Состоялись занятия по кроссфиту
В субботу 12 октября прошло очередное занятие по кроссфиту. По причине дождя тренировку, на которой преимущественно присутствовали ученики 9-11 классов, в этот раз было решено провести в спортивном зале средней образовательной школы № 466.
На занятии ребята изучили комплекс физических упражнений, предполагающих их отработку в паре, и получили порцию положительных эмоций. Регулярные тренировки по кроссфиту закладывают фундамент для общей физической подготовки, развивают ловкость, гибкость, силу, выносливость и в целом улучшают работоспособность организма.
На занятии ребята изучили комплекс физических упражнений, предполагающих их отработку в паре, и получили порцию положительных эмоций. Регулярные тренировки по кроссфиту закладывают фундамент для общей физической подготовки, развивают ловкость, гибкость, силу, выносливость и в целом улучшают работоспособность организма.
Читайте также:
07 октябрь 2019, Понедельник
5 октября 2019 года на спортивной площадке по адресу Речная, 14б проводилось занятие по кроссфиту
13 август 2019, Вторник
«Центр физической культуры, спорта и здоровья Курортного района Санкт-Петербурга» 21 сентября 2019 года проводит Осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди МО Курортного района
27 январь 2018, Суббота
Торжественно-траурный митинг, посвящённый полному освобождению Ленинграда от фашисткой блокады