Состоялись занятия по кроссфиту

В субботу 12 октября прошло очередное занятие по кроссфиту. По причине дождя тренировку, на которой преимущественно присутствовали ученики 9-11 классов, в этот раз было решено провести в спортивном зале средней образовательной школы № 466.
На занятии ребята изучили комплекс физических упражнений, предполагающих их отработку в паре, и получили порцию положительных эмоций. Регулярные тренировки по кроссфиту закладывают фундамент для общей физической подготовки, развивают ловкость, гибкость, силу, выносливость и в целом улучшают работоспособность организма.